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こんにちは、最近やっと春らしい気候になってきましたね！

暖かくなり桜が楽しみな季節がやってきましたが、同時に花粉の季節もやってきました、、、

花粉症の方もそうでない方もこの季節は寒暖差で体調を崩しやすい季節となります。

特に朝晩の冷え込みには注意です！

しっかりと睡眠をとり、栄養のあるご飯、出来れば適度な運動を！

この春を元気に花粉や寒暖差に負けずこの季節を満喫しましょう🤗

※腸活の為に青汁を飲み始めて花粉症が楽になりました！

まだ試されてない方は試してみてください😌